דייסת שיבולת שועל לתינוק: המתכון שצריך לנסות עכשיו!

דייסת שיבולת שועל לתינוק: כל מה שאתם צריכים לדעת

תודו, אין דבר יותר מרגש מלראות את התינוק שלכם לוקח את הביס הראשון שלו! וכשמדובר בדייסת שיבולת שועל, זה אפילו יותר ממדהים. דייסה זו לא רק טעימה, אלא גם משגעת מבחינה תזונתית. היא גם אוצר מלא בערכים תזונתיים חיוביים, שיכולים לתמוך בהתפתחות התינוק שלכם. אחד מהמאפיינים המוכרים של דייסת שיבולת שועל הוא היכולת שלה להשתלב בצורה יפה ופשוטה בתפריט היומי של פעוטות. ואני לא מדברת רק על טעם – מדובר במנה שהיא פשוט איכותית, בריאה, וכמובן – הכי טעים שיש!

זמן הכנת המתכון, רמת קושי ומספר מנות

  • זמן הכנה: 10 דקות
  • רמת קושי: קל
  • מספר מנות: 2-3 מנות

הרכיבים הדרושים

כדי להכין דייסת שיבולת שועל לתינוק, נצטרך את הרכיבים הבאים:

  • 100 גרם שיבולת שועל (מומלץ שיבולת שועל דקה)
  • 500 מ"ל חלב (אפשר להשתמש בחלב פרה, חלב צמחי או חלב מותאם לתינוקות)
  • 1-2 כפיות דבש (אם התינוק גדול מ-12 חודשים)
  • 1/2 בננה בשלה (או פירות יחסית רכים אחרים, כמו אגסים או תפוחים)
  • קורט קינמון (לפי רצון ההורים, לא חובה)

מומלץ לקחת בחשבון שהתינוקות מתחילים לאכול חצי שנה, אז אל תהססו להתנסות עם כל מיני פירות ואפילו ירקות רכים, בהתאם להעדפות התינוק שלכם.

שלבי ההכנה

עכשיו הגיע הזמן לגלות את הסוד של הכנת דייסת שיבולת שועל שתגרום לתינוק ללקק את האצבעות!

  1. קחו סיר קטן ושימו בו את שיבולת השועל.
  2. הוסיפו את החלב והביאו לרתיחה על חום בינוני.
  3. לאחר שהחלב רותח, הורידו את הלהבה לנמוכה.
  4. ערבבו היטב והניחו לדייסה להתבשל על חום נמוך במשך כ-5-7 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
  5. נכון שזה עושה טוב ללב, אבל אחרי 5 דקות הדייסה מתחילה להסמיך היטב.
  6. ברגע שהדייסה התעבה, הוסיפו את הבננה בשלה המרוסקת, ועשירו אותה בטעמים.
  7. אם תרצו, פזרו מעל קינמון לפי הטעם.
  8. מעבירים את הדייסה לקערות ומניחים לה להתקרר לפני ההגשה.
עוד המלצת קריאה בשבילך >  עוגת תפוזים בחושה ללא מיקסר שתכבוש את הלב

נדמה לי שעכשיו השלב שאחרי לא פחות חשוב – לתסף את הדייסה בכמה רעיונות לדברים נוספים לשדרוג טעמה.

תוספות ושדרוגים

באופן אישי, אני אוהבת להוסיף לדייסת שיבולת השועל גם רטבים קטנים של רוטב וונגרי – שכן הוא משדרג את כל המרקם והטעם. אבל אל תפסחו על תוספות של גרגרי פירות יער או מוצרי חלב רכים – הכל בא בחשבון!

  • בוטנים קצוצים (לא מומלץ עד גיל 12 חודשים)
  • סירופ מייפל
  • אפרסקים מרוסקים
  • חמאת אגוזים (מומלץ לאחר גיל 1)

שאלות ותשובות

האם ניתן להכין דייסת שיבולת שועל גם במיקרוגל?
כמובן! פשוט ערבבו את שיבולת השועל עם חלב במיקרוגל, והפעילו במשך 2-3 דקות. זכרו לערבב מפעם לפעם.

איזה סוג חלב הוא הטוב ביותר?
חלב פרה הוא נפלא, אך אם יש בעיות אלרגיה או רצון למשהו צמחי, חלב שקדים או סויה הם גם מצוינים!

האם ניתן לשלב פירות בדייסה?
בהחלט! הוסיפו תותים קצוצים, מנגו או אפילו קיווי כדי להוסיף טעמים אקזוטיים.

מה לעשות אם הדייסה יוצאת נוזלית מדי?
אין בעיה! פשוט הוסיפו עוד שיבולת שועל לבישול קצר נוסף.

מה היא הדרך הנכונה לשמור על דייסת שיבולת שועל?
שמרו את הדייסה בכלי סגור במקרר, ותשתמשו בה תוך 2-3 ימים.

מתי אפשר להתחיל לתת לתינוקות דייסת שיבולת שועל?
מגיל חצי שנה, כל פי המלצות רופא הילדים כמובן.

האם יש יתרונות בריאותיים לדייסת שיבולת שועל?
כן! שיבולת השועל מכילה סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים – וכך מסייעת בהתפתחות בריאה של התינוק.

האם אפשר להכין דייסה גם עם מים?
אפשר, רק שזו תהיה פחות עשירה בטעם! מומלץ לשלב חלב.

מה לעשות אם התינוק לא אוהב את הדייסה?
נסו לשדרגה עם טעמים אהובים נוספים – פירות או תוספות.

עוד המלצת קריאה בשבילך >  אוסובוקו מתכון קל וטעים שלא תרצו לפספס

האם דייסת שיבולת שועל משביעה?
בהחלט! היא מספקת מזון ממושך, ויש סיכוי שהיא תעשה את העבודה לאורך זמן.

אז עכשיו, עם הדייסה המדהימה הזו, תתפנקו יחד עם התינוק על טעמים שמעלים חיוך על הפנים! אל תשכחו לשתף את המתכון הזה ברשתות החברתיות שלכם.

Scroll to Top