עוגיות שיבולת שועל ללא קמח שתחייבו לנסות!

עוגיות שיבולת שועל ללא קמח – המתכון המושלם

מיד תבינו למה מדובר בעוגיות המדהימות ביותר שתהיה לכם הכבוד לטעום! דמיינו לעצמכם עוגיות שנמסות בפה, עם פריכות משגעת וחמימות שלא תוכלו להפסיק ללקק את האצבעות. אם המחשבה הזו עושה לכם חשק, אתם במקום הנכון. עוגיות שיבולת השועל ללא קמח הן פתרון מושלם למי שמעוניין בעוגיות בריאותיות, שהטעם שלהן כולו אגדי.

זמן הכנת המתכון, רמת קושי ומספר מנות

  • זמן הכנה: 15 דקות
  • זמן אפייה: 15 דקות
  • רמת קושי: קל
  • מספר מנות: 20 עוגיות

הרכיבים הדרושים

על מנת להכין את העוגיות המהממות הללו, נצטרך את הרכיבים הבאים:

  • 2 כוסות שיבולת שועל מסוג כמלית (preferably rolled oats)
  • 2 בננות בשלות, מעוכות היטב
  • 1/2 כוס חמאת שקדים או קינמון לפי ההעדפה
  • 1/2 כוס מייפל או דחוס דחיסות פרי
  • 1/2 כוס שוקולד מריר קצוץ או שוקולד חלב
  • 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים או פירות יבשים (כמו חמוציות, תמרים)
  • 1 כפית קינמון (אופציונלי)
  • כפית סודה לשתייה
  • קורט מלח

מרכיבים חלופיים

אם אתם מחפשים גרסה טבעונית, אתם מוזמנים להחליף את חמאת השקד בממרח אחר כמו חמאת בוטנים או טחינה. לחלופה דל פחמימיות, ניתן להשתמש בממתיקים פלנטריים כמו סטיביה במקום המייפל. תהיו יצירתיים עם המתכון הזה ותוסיפו את ההעדפות האישיות שלכם!

שלבי ההכנה

הגיע הזמן להתחיל בהכנה! בעבודה שלכם על המתכון הזה, תגלו כמה זה פשוט וכמה טעים זה יוצא. תנו לדמיון שלכם לרוץ, וכך הכנת העוגיות תהפוך להיות חגיגה!

  1. מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס ומניחים תבנית עם רפידת סיליקון או נייר אפייה.
  2. בקערה גדולה, מועכים את הבננות עד לקבלת מחית חלקה.
  3. מוסיפים את חמאת השקד ומערבבים היטב עד שהתערובת אחידה.
  4. מוסיפים את המייפל או הממתיק הנבחר ומערבבים שוב עד שהתערובת מתאחדת.
  5. בקערה נפרדת, מערבבים את השיבולת שועל, הסודה לשתייה, מלח וקינמון.
  6. מוסיפים את התערובת היבשה לתערובת הרטובה ומערבבים היטב.
  7. בסוף, מוסיפים את השוקולד הקצוץ ואגוזי המלך (או הפירות היבשים) ומערבבים שוב.
  8. עם כף או בידיים, יוצרים כדורים קטנים ומשאירים רווחים בתבנית.
  9. אופים בתנור במשך 15 דקות, עד שהעוגיות משיגות צבע זהוב-חום.
  10. מוציאים מהתנור ונותנים לעוגיות להתקרר על רשת.
עוד המלצת קריאה בשבילך >  קציצות הודו מרוקאיות שלא תצליחו להתנגד להן

תוספות ושדרוגים אפשריים

באופן מובן, לא חייבים להפסיק כאן. ניתן לשדרג את העוגיות המופלאות הללו בתוספות כמו צימוקים, אגוזי לוז קצוצים או אפילו קוקוס קלוי! פשוט תהיו יצירתיים ותאימו את המתכון להעדפות שלכם. כל תוספת רק תהפוך את העוגיות הללו למשגעות יותר.

שאלות ותשובות

האם אפשר לשמור את העוגיות במקרר?
כן, בהחלט! אתם יכולים לשמור את העוגיות בכלי סגור במקרר במשך כשבוע. הן יהיו ממש טעימות גם מקוררות!

כמה זמן ניתן להקפיא את העוגיות?
העוגיות מחזיקות מעמד במקפיא עד 3 חודשים. קחו רק בחשבון, לאחר ההקפאה, מומלץ לחמם אותן טיפה לפני האכילה כדי להחזיר את החמימות.

אני לא אוהב שוקולד. מה אפשר לשים במקום?
אין בעיה! אתם יכולים לשים תערובות של אגוזים, או פרי יבש כמו חמוציות או תמרים. הכל תלוי בהעדפה האישית שלכם!

האם אפשר להשתמש בשיבולת שועל ללא גלוטן?
בהחלט! אם אתם מאלו הרגישים לגלוטן, רק ודאו שהשיבולת שועל שמצאתם היא ללא גלוטן. אז זה מושלם!

איך ניתן להפוך את העוגיות טעימות יותר?
בואו נגיד שזה לא ייקח הרבה – תוספת של קינמון או קקאו יכולה להוסיף טעמים משגעים!

האם העוגיות כבדות?
לא! כשתכינו את העוגיות, תגלו שהן קלות ועם מרקם אוורירי מאוד, מה שנותן להן יתרון על פני עוגיות קלאסיות.

האם ניתן להמיר את הבננות?
למי שאינו אוהב בננות, ניתן להשתמש ברסק תפוחים – זה גם יהפוך את העוגיות לטעימות ומיוחדות!

האם יש אפשרות להפוך את המתכון ליותר בריא?
בהחלט! תוכלו להמיר חלק מהממתיקים בסוכר קוקוס, ובמידת הצורך גם להקטין את כמות השוקולד. שתפו את הכוונות הבריאותיות שלכם!

האם ניתן להכין אותה מבלי לתנור?
אם אין לכם תנור, תוכלו ליצור עוגיות דקות ולהפוך אותן לפנקייקים על מחבת עם מעט שמן!

עוד המלצת קריאה בשבילך >  קציצות בשר עם שעועית ירוקה מרוקאי: המתכון שישגע אתכם!

מה הכי חשוב לדעת על מתכון זה?
פשוט שחקו עם המרכיבים עד שתגיעו לדרגה שאתם הכי אוהבים. אל תרגישו מחויבים לסטנדרט. העוגיות הללו מצוינות כמעט בכל מצב!

אז אחרי כל כך הרבה טעמים וכל כך הרבה הנאה, יש לנו רק דבר אחד להגיד – אל תשכחו לשתף את המתכון הזה עם כולם! בין אם זה ברשתות החברתיות ובין אם בקבוצות האוכל שאתם חברים בהם – מתכון כזה ממש לא צריך להסתיר!

Scroll to Top